Alışkanlıkların Kalıcı Olması Nasıl Sağlanır?
Alışkanlık döngüsünün her aşaması yeni alışkanlıklar oluşturmak için önemlidir, ancak bugün ilk faktörü tartışmak istiyorum: alışkanlık ipuçları (veya tetikleyiciler). Yeni bir…
Benlik Saygısını Artırmanın Yolları
Çoğu zaman benlik saygımızın ve bizi tanımlayan şeyin başarılarımız ve başarılarımızla ölçüldüğünü hissederiz: beğeniler ve görüşler, statü sembolleri, seyahatlerimizin sayısı, ağırlığımız…
Kendinizi Sevmeyi Öğrenmek için 7 İpucu
Kendini Sevmeyi Öğrenmek için size bazı ipuçları vereceğim. Belki şunu da biliyorsunuz: Başka birini - bir partneri veya aile üyesini sevmeniz…
Erteleme Hastalığı Nasıl Yenilir?
Erteleme Hastalığı Nasıl Yenilir? Neredeyse hepimiz niyetler ve eylemler arasında sıkışıp kaldık çünkü erteleme bizi yarının işe başlamak için bugünden çok…
Neden Başarısızım? İşte 8 Neden
Neden Başarısızım? diye soruyorsanız İşte muhtemelen olabilecek 8 Neden 1. İçgüdülerinize Güvenmiyorsunuz İhtiyacınız olan her şey zaten içinizde. Hayatta kalmanız ve…
Zaman Yönetimi Teknikleri
Zaman Yönetimi Teknikleri Zaman yönetimi zor olabilir. Hayatınızda acil olan şeyler ile hayatınız için önemli olan şeyler genellikle çok farklı şeylerdir…
İç Huzur Nasıl Sağlanır?
İç Huzur Nasıl Sağlanır? 1. Önce kendine iyi bak Aşırı eleştirilen ve kötü muamele gören bir zihin, ahlaksızlığa ve yolsuzluğa karşı…
Ego Bizi Nasıl Kör Ediyor?
- İnsanların nasıl davrandığını öğrendim. - Benden ne zaman nefret ettiklerini biliyorum. - Bana kırınlık belirtileri verdiklerini biliyorum. - Konuşma şeklimi…