Stres Yapmak Bir İşarettir Zayıflık Değil

Stres, hayatımızda baskı altında hissettiğimiz bir durumdur.

Bu benim anlayışıma göre basit bir tanım.

Hepimizin kendi yaşam, stres ve öğrendiğimiz ve deneyimlediğimiz diğer alanlar hakkında anlayışımız vardır. Öyle olsa bile, bunun hayatımızda gerçekten ne anlama geldiğini gerçekten biliyor muyuz? yoksa günlük aktivitelerimizi rastgele mi yapıyoruz ve umarım geçer?

Bir şeye karşı ne kadar çok hissedersem, içsel benliğimin bana ne yapmam gerektiğini o kadar çok söylediğini öğreniyorum.

Bir markete gitmek istediğimi hissediyorum.
Onunla arkadaş olmak istemediğimi hissediyorum.
Bu gruptan ayrılmak istediğimi hissediyorum.
Bunun gereksiz bir iş olduğunu hissediyorum.
Bunun benim için doğru olmadığını hissediyorum.

Yaşlandıkça, bazen kendimiz hakkında daha anlaşıldığımızı veya kendimizi anlamak için daha uyuşmuş hissederiz.

Kendinizi ne kadar çok anlarsanız, kendi amacınızla o kadar çok bağlantı kurarsınız.

Kendinizden ne kadar koparsanız, içinizde kendinizi o kadar ölü hissedeceksiniz.

Bunu deneyimlemeye başladım ve rehberlik olarak kullanmaya başladım. Hepimizin
kendi iç duyguları var, değil mi? bazen sevmediğiniz bir şeyi yapmaktan kaçındığınız veya sizin için doğru olmadığını “hissettiğiniz” yer.

Bu senin iç sesin.

İç Sesi Bir İşaret Olarak Keşfetmek

Şimdi, iç sesinizin aslında keşfetmeniz gereken büyük bir parça olduğunu nasıl anlarsınız?

Bu makalede, iç sesinizin veya kendinizin sizi bir şey hakkında uyarmaya çalıştığının bir işaretini öğreneceksiniz.

Ben buna stres diyorum.

Organizasyonumla uğraşırken stresli hissediyorum.

Sadece kolayca odaklanamıyorum. Sık sık tükendim ve her iş yaptığımda duygulandım.

Birçok sabah ve gece rutini denedim, bu da beni “işe yaramıyor” gibi hissetmeme neden oldu.

Görüyorsunuz, stres bazen yapmamamız gereken şeyler hakkında bizi uyarıyor.

Öyle olsa bile, strese çıktığın her şeyin yanlış olduğu anlamına gelmez. Dikkate almanız ve anlamanız gereken birkaç şey var:

Gerçekten iyi bir stres işareti mi yoksa kötü bir stres işareti mi?

Genelde Kendime Sormaya Çalışırım

1-Neden sürekli strese giriyorum?
2-Bunu yapmayı gerçekten seviyor muyum?
3-Bunu gerçekten yapmak istiyor muyum?
4-Daha iyi hale getirebilseydim, stresim gider miydi?

Bu nedenle, stresinizin nedenini anlamanız gerekir.

Stresli hissediyorsanız ve ne olacağını bilmiyorsanız, stresiniz hakkında bir karar vermek iyi bir fikir olmaz.

Davanızı bilerek, kendinize daha bağlı hissedeceksiniz ve içsel benliğinizin ne söylemeye çalıştığını anlayacaksınız.

Nasıl Anlaşılır

Bunu anlamanın anahtarı,

İşinizi seviyorsanız, bu kadar stresli hissetmenize ve sık sık hastalanmaya başlamanıza imkan yoktur.

İşinizi seviyorsanız, her yaptığınızda daha enerjik ve daha güçlü hissedeceğinizi bilirsiniz. İşiniz ödülünüz ve ferahlığınızdır. Ama işinizi sevmiyorsanız, gerçekten beğenseniz de beğenmeseniz de vücudunuz doğruyu söyleyecektir.

Bu yüzden stres bir işarettir.

Kendinizi anlamanın ve kendi amacınızı bulmanın yollarından biridir.

Bu nedenle, stres kaçınmanız gereken bir zayıflık değil, anlamanız gereken bir işarettir.

Ne kadar çok anlarsanız, hayattaki amacınıza o kadar yakınsınız.

Allah size farklı işaretlerle yolu gösterebilir. Belki de stres bunlardan biridir.