Hedeflerinize neden ulaşamadığınızı hiç merak ettiniz mi? Hedef Nasıl Belirlenir gelin inceleyelim,
Daha önce çok fazla plan yaptınız ve yazdığınız hedefleriniz ve planlarınız için çok fazla kağıt israf etmiş olabilirsiniz. Belki bunlardan birine ulaşırsınız ama koyduğunuz diğer hedefler artık hayallere dönüşür.
Bana planlar ve hedefler hakkında soru sorarsanız, kitabımda ve makalelerimde bunlardan çok var. Bunları başaramadım ve bazen hedeflerimde yazmadığım bir şeyi başarıyorum.
Bu oldukça komik ve tuhaf çünkü bu, hedef planlamamda bir sorun olduğu anlamına geliyor.
Hedeflerle ilgili birçok video ve makale izledim. Yine de hedeflerime ulaşmakta hala zorlanıyorum çünkü araçlar ilerlememize destek oluyor. Hedefimize ulaşmamızın garantisi değil.
Sorun şu ki, bunu etkili bir şekilde planlayamıyor olabilirsiniz. Heyecanlandığınız şey hakkında rastgele veya bilinçsizce yazabilirsiniz.
Hedefleri hayal ederken heyecanlanırsınız. Zihninizde bunu başardığınızı hissettiğinizde heyecanlanırsınız.
Bu yüzden hedeflerinizden gelen motivasyonu ilerleme kaydetmek için kullanmak yerine, doyum tuzağına düştünüz.
Bunu yapmaya devam edersen ne olur?
Sorun şu ki, suçluluk duygusu çok daha kolaylaşacak. Bir dahaki sefere bir hedef belirlemek istediğinizde kendinizden şüphe edecek ve o hedefe ulaşamayacağınızı düşüneceksiniz. Olumsuz bir zihniyet kullanmaya başlayacaksınız ve hedefinize doğru ilerleme kaydetmeye çalışmayacaksınız.
Bu çok tehlikelidir çünkü kendinizi daha depresif hissedeceksiniz ve hayatınızın işe yaramaz olduğunu düşünmeye başlayacaksınız.
Hayatımızda kontrol duygusuna ihtiyacımız olduğunu unutmayın. Hedeflerinize ne kadar çok ulaşırsanız, hayatta o kadar kontrollü hissedeceksiniz. Bu da diğer hedeflere ulaşma konusundaki güveninizi artırır.
Hedefler
Büyük hedefler belirlemenize gerek olmadığını unutmayın. Orta hedefler veya küçük hedefler belirleyebilirsiniz. Bu size ve bunlara ulaşma konusunda gerçekten ne hissettiğinize bağlıdır. Neyi başarmak istediğinizi ve bunu ne zaman başaracağınızı bilmeniz gerekir.
Bir hedef planlamanın ilginç yanı, hedeflerinizi planlamanıza yardımcı olabilecek bir aracın olmasıdır.
SMART Hedefleriyle Tanışın
İsmi oldukça ilginç. Hedefleri planlama konusunda akıllı olmak. O halde şununla başlayalım:
1. Spesifik (S)
Neyi başarmak istediğiniz konusunda spesifik olmak. Hedefleriniz ne kadar spesifik olursa, onlara ulaşma olasılığınız da o kadar artar çünkü gerçekte ne istediğinizi bilirsiniz.
Bunu “daha sağlıklı ol” gibi genel olarak yazarsanız, çok genel olduğu için ilerleme kaydetmekte zorlanabilirsiniz.
Kullanmayı sevdiğim şablon:
_______ (sağlık kitabımı) tamamlamak istiyorum.
2. Ölçülebilir (M)
Ölçülebilir olmanın anahtarı onu nasıl takip edeceğinizi bilmektir. Bazen daha izlenebilir ve ölçülebilir hale getirmek için sayıları kullanıyorum.
Sadece “Birçok makale yazmak istiyorum” gibi sözcükler kullanırsanız bu sizin motivasyonunuzu düşürür çünkü ne kadar makale yazmak istediğinizi bilemezsiniz.
Çok fazla makale yazmayı bitirmek istemeseniz bile, SMART hedeflerinin zamana bağlı (T) noktası olan son nokta için gerçekten ölçülebilir bir sayı belirlemek önemlidir.
Kullanmayı sevdiğim şablon:
Sağlık kitabımı (300 sayfa)____ tamamlamak istiyorum.
3. Ulaşılabilir (A)
Bu hedefe ulaşmak mümkün mü? Bu hedefe ulaşmak için gerekli kaynaklara veya becerilere sahip miyim? Kişisel marka, pazarlama, video düzenleme vb. temellere sahip olmadan, YouTube yıldızı olmak gibi bir hedefe rastgele ulaşmayın.
Bu becerilere sahip olmasanız bile, bu temel becerilerden bazılarını bilmeniz gerekir.
“Her gün 2 saatlik boş zamanımla 30 makale yazabilirim” gibi ulaşılabilir hedefler koyabilirsiniz. “Wifi’m ve yazma yeteneğim var. Daha etkili yazmak için Udemy kursunu kullanabiliyorum.”
Kullanmayı sevdiğim şablon:
Sağlık kitabımın 300 sayfasını ______ (her gün sabah saat 8’de) tamamlamak istiyorum.
4. İlgili (R)
Büyük hedeflerim veya amacımla alakalı mı? Bu hedeflere ulaşmamı engelleyebilecek yükümlülüklerim veya başka sorunlarım var mı? Sağlığım ve zamanım nasıl? Bunlardan yeterince var mı?
Hedefleriniz alakalı değilse, onlara doğru ilerlemek için zamanınızı boşa harcayabilirsiniz.
Kullanmayı sevdiğim şablon:
Her gün sabah saat 8’de sağlık kitabımın 300 sayfasını tamamlamak istiyorum ______ (çünkü bu benim en büyük hedeflerimden biri).
5. Zamana Bağlı (T)
Son teslim tarihlerini unutmayın. Hedefinizi hafife almak ve ona ne zaman ulaşacağınızı gerçekten düşünmemek istemezsiniz, değil mi? Bu nedenle hedefleriniz için son tarihleri kullanmak önemlidir.
Rakamları kullanmanızı öneririm.
Kullanmayı sevdiğim şablon:
Sağlık kitabımın 300 sayfasını her gün sabah saat 8’de _____ (5 Ocak 2024’ten önce) tamamlamak istiyorum çünkü bu benim en büyük hedeflerimden biri.
Artık ulaşmanız gereken iyi bir hedefiniz var ve bu, hedeflerinize ulaşma konusundaki güveninizi artırabilir. Benim şablonumun yazdığının aynısını yazmak zorunda değilsiniz. Kelimeleri nasıl düzenleyeceğiniz size kalmış ancak SMART hedeflerinin beş yönünü kullanmayı unutmayın.
“Sağlık kitabımın 300 sayfasını 5 Ocak 2024’ten önce her gün sabah 8’de tamamlamak istiyorum çünkü bu benim en büyük hedeflerimden biri.”
Spesifik: Sağlık kitabınızın 300 sayfasını tamamlamak istiyorsunuz.
Ölçülebilir: 300 sayfalık belirli bir hedef tanımladınız.
Ulaşılabilir: Bunun ulaşılabilir olup olmadığı kitabınızın mevcut durumuna, yazma hızınıza ve diğer taahhütlerinize bağlıdır. Bazı insanlar için ulaşılabilir olabilir ama diğerleri için mümkün olmayabilir. Bunun gerçekçi olup olmadığını belirlemek için kendi koşullarınızı değerlendirdiğinizden emin olun.
Alakalı: “Bu sizin büyük hedeflerinizden biri”, yani alakalı görünüyor.
Zamana bağlı: 5 Ocak 2024’ten önce net bir son tarih belirlediniz.
Pek çok insan planlama hedefleri ve bu hedeflere nasıl ulaşılacağı konusunda zorluk yaşıyor.
Hedefleriniz için ne kadar çok plan yaparsanız, onlara ulaşma yeteneğinize o kadar güvenirsiniz. Bu nedenle, bunu başarmak için araçları bilmek önemlidir.
SMART hedeflerini kullanmak daha iyi olmanıza yardımcı olabilir
özel,
ölçülebilir,
başarılabilir,
ilgili ve
Hedefleriniz konusunda zamana bağlısınız.
“Hedef belirlemek önemli değil. Bunu başarmak ve bu plana sadık kalmak için nasıl ilerleyeceğinize karar vermektir.
