Etiket: Rutin

Kişisel Blog

Alışkanlıkların Kalıcı Olması Nasıl Sağlanır?

Alışkanlık döngüsünün her aşaması yeni alışkanlıklar oluşturmak için önemlidir, ancak bugün ilk faktörü tartışmak istiyorum: alışkanlık ipuçları (veya tetikleyiciler). Yeni bir…

Nisan 2024 190 Okuma 0 Yorum 9 Dakika