Neden Bu Kadar Duygusalım?
İnsan duygularının ardındaki bilim endişe vericidir. Bazıları duyguların etrafımızdaki dünyaya karşı biyolojik olarak yönlendirilen tepkiler olduğuna ve insanların hayatta kalmasına yardımcı…
Çok Fazla Yemek Yiyorum Ne Yapmalıyım?
Değişken bir terim olan aşırı tüketim, hayatımızın diğer yerlerinin yanı sıra günlük konuşmalarımızda, haber makalelerimizde, kitaplarımızda, medyada da payına düşeni aldı.…
Mutluluk için Başarıyı Bekleme
Hayallerine ulaşmak için her şeyi feda etmek zorunda kalırsan mutlu olacağını düşünüyor musun? Her şeyden önce, takıntılı olmaktan suçlusun. Hayallerinize o…
Hayatta Geri Kaldığınızı mı Düşünüyorsunuz?
Zaman geçiyor. Arkadaşlar evleniyor. Hayat hareket ediyor. Ve sen, evet hissediyorsun. Hayatta geride hissetmek. Eğer siz de benim gibi biriyseniz, hayatınızın…
Uykusuzluk için Ne Yapılır?
Uykusuzluk için Ne Yapılır? Hayatımızın yaklaşık üçte birini uyuyarak geçiriyoruz. 75 yaşına geldiğimizde bu yaklaşık 25 yıl demektir. Matematik mantıklı olsa…
Neden Zaman Benim İçin Hızlı Geçmiyor?
Zaman Algısına Giriş Neden Zaman Benim İçin Hızlı Geçmiyor? Zaman geçmiyor mu diyorsunuz? Zaman algısının ne yaptığınızla ve ayrıca ne yaptığınızı…