Sinirlendiğimizde Neden Ağlarız? Nasıl Başa Çıkarız
Hiç bir tartışma sırasında kendinizi gözyaşlarına boğulurken buldunuz mu? Yalnız değilsin. Birçok insan öfkelendiğinde ağlama olgusunu yaşar. Kafa karıştırıcı, sinir bozucu…
Duygusal Patlamalarla Başa Çıkmak
Duygularımız ve hislerimiz davranış şeklimizde ve kişiliğimizin nasıl şekillendiğinde önemli rol oynar. Bizler duygusal varlıklarız, çevremizde olup biten her şey bizi doğrudan…
Zor Zamanlarla Nasıl Başa Çıkıyorum?
Zor Zamanlarla Nasıl Başa Çıkıyorum? Hayatta kötü bir aşamadan geçiyormuş gibi hissettiğiniz zamanlar vardır. Başarısız olduğunu veya berbat olduğunu hissettiğin zamanlar.…